体力をつけましょう

5月ですね。

4月、入学、進級をむかえバタバタと時間がすぎ、

ホッとする5月。

新学期大人は、

「さあ!新しい生活がスタート!がんばるぞ」

やる気満々な状態。

子どもは

不安、不安、不安、少しだけ希望

初めての先生

初めての友達

初めての勉強

初めての・・・

新一年生が、登下校の20分歩くだけでも

疲れ果ててます。

やっと家にたどりつけば、

習い事、

病院

宿題、

はやくしなさい

ダラダラしない

やる事やりなさい

そんな言葉の嵐・・・。

確かに全体的に

体力がおちています。

心が弱くなっています。

しかし

すぐに体力も、精神力もつきません。

甘やかすのではなく

休ませる

しっかり休息したら

5月は体力をつける事、意識してみませんか。

運動は

少しがんばる、少し無理をするのがコツです。

1年生なら15分走り続けられる体力をつけましょう。

同時にがんばる精神力もつきますよ!

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